Limon Yağının Faydaları, Kullanım Alanları ve Özellikleri

Limonun sağlığı geliştiren birçok kullanımı ve niteliği olsa da, özellikle limon yağının daha da fazla avantajı vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt üzerinde olumlu etkilere sahip olmak gibi çeşitli şekillerde avantajlar sunar.

Limon Yağının Bilimsel Sınıflandırılması

Citrus olarak da bilinen limon ağacının meyvesi, tüm yıl boyunca büyüyen ve kışın yapraklarını dökmeyen küçük bir ağaç türüdür. Limonun anavatanı bilinmiyor. Ancak başlangıçta Güney Asya’da evcilleştirildiği düşünülmektedir. Çok yüksek bir uçucu yağ konsantrasyonuna sahiptir ve ılıman iklime sahip bölgelerde yetiştirilir. Meyve tipik olarak diğer yiyeceklerle birlikte tüketilir ve tek başına kullanılması amaçlanmamıştır. Meyve kabukları çeşitli gıda ürünlerinde de kullanılabilir. Yüksek asitliği nedeniyle limon suyu aslında ekşi bir tada sahiptir.

Limon Yağı Ne Gibi Avantajlar Sunar?

Limonun kendi başına güçlü sağlık avantajları vardır, ancak limon yağının da sunabileceği çok şey vardır. Limon yağı, limonun iç veya sulu kısmının aksine limon kabuğunun soğuk preslenmesiyle üretilir. Kabukta bulunan yağda çözünen bitkisel besinler nedeniyle, en fazla yağa sahiptir. Seskiterpenler, terpenler, aldehitler, alkoller, esterler ve steroller limon yağında bulunan temel doğal bileşenlerden sadece birkaçıdır. Limon yağının enerji veren aroması hem fiziksel hem de ruhsal iyileşmeyi desteklerken cildin arınmasına ve gevşemesine yardımcı olur. Güçlü antioksidan nitelikleri nedeniyle, iç iltihabı da azaltır ve tehlikeli mikroorganizmalarla etkili bir şekilde savaşır.

Mide bulantısı için limon yağı faydalıdır. Hamilelik sırasında çok sık görülen mide bulantısı, limon yağı ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Konuyla ilgili bir araştırmaya göre, hamileyken limon yağı kullanmak mide bulantısı ve kusma semptomlarını azaltabilir. Mide bulantısı hissettiğinizde, mide bulantısından kurtulmak için limon yağını içinize çekin. Ayrıca limon yağı hamileler için olduğu kadar genel olarak mide için de pek çok fayda sunmaktadır. Hazımsızlık, mide ekşimesi ve benzeri rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olur. Limon yağının tümörlerle savaşma yeteneği, en önemli özelliklerinden biridir. İçinde limonenin varlığı, kemoterapötik etkiler üretmeye yardımcı olur ve malignitelerin büyümesini engeller. Doğal limon yağlarının sıcak su ile içilmesi tehlikeli bakterileri vücuttan uzaklaştırır ve hücrelerin daha hızlı yenilenmesini sağlar.

Limon yağı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Bu nedenle yağ, vücuttaki zararlı enfeksiyonlara karşı güçlü olduğu için mikroorganizmalarla savaşmanın başarılı bir yoludur. Ek olarak, vücudun atık ve toksinlerden temizlenmesi için önemli olan lenfatik sisteme yardımcı olur. Ev ortamında buhurdanlıkta kullanılması ortamdaki virüslerin yok edilmesine yardımcı olacaktır. Limon yağı, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı gibi çeşitli durumları tedavi etmek için de solunabilir. Limon yağının, özellikle astımı veya alerjisi olan kişiler için çeşitli sağlık yararları vardır. Bu gibi durumlarda, buhurdanlığa limon yağı eklemek, solunum sistemini hızlı bir şekilde etkiler ve kolay nefes almayı teşvik eder.